柳岩在自己的社交网站上晒出了一段他在空中练习瑜伽的视频视频，上面写着：“小白，还在女努力练习，请给我鼓励。”柳岩似乎是解锁了一个新的健身技能，正在晒照片，练习也逐渐开始打卡。柳岩穿着一身紧身的瑜伽衣，将她那凹凸有致的身材衬托得淋漓尽致，纤细的手臂上没有一丝的赘肉，纤细的身躯在绳子上摇曳着，双腿修长，看起来很是诱人，41岁的柳岩，竟然能有这样的状态，真是让人羡慕。

　　视频里，柳岩一直在做着各种高难度的动作，她趴在绳子上， S型姿势，双手伸开，脚趾也是绷得紧紧的，柳岩自称小白新手，但看得出来，她对自己的动作要求很高。柳岩得意地说这是他的第三节课，也有人劝他不要再提柳岩的体重了，她是真的在减肥雷火竞技，因为她的身材已经很好了。柳岩的身材大家都是有目共睹的，从她之前的一张照片中可以看到，她在做一系列的瑜伽动作，双手合十雷火竞技，上身是一副健美的胸脯，上身穿着一件蓝色的紧身衣，胸前的凹凸有致。

　　柳岩为了保持自己的身材，每天都会在社交媒体上晒出自己的日常生活，除了瑜伽之外，她还会进行一些高强度的运动，在视频中，她没有化妆，但是她的脸上却布满了汗水，看起来非常的努力。柳岩为了保持身材，在健身方面下了很大的功夫，除了健身器材之外，他还会练习瑜伽，但是这种既软又硬的运动，还是可以学的。

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

　　根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘雷火竞技、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。雷火竞技雷火竞技