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瑜伽危险吗?——正确传授瑜伽的重要性

发布时间:2023-01-16 09:04:33  点击量:
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  没有一个严谨的氛围,就不应该传授瑜伽。瑜伽必须要在一个非常严谨的环境中被传授。——萨古鲁

  瑜伽是一门非常精微的内在科学和技术。以不正确的方式学习和传授瑜伽,是很不负责任的做法,反而会造成伤害。并不是说这么做就一定会对你的身体健康或其它方面造成伤害,但这种伤害可能发生。重要的是,如果有人剥夺了你发展潜能的可能性,这难道不是一种重大的伤害吗?有人伤害你,不一定是指向你开枪;他确保你不能受教育,这不是很糟糕吗?

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  现代科学在20世纪初期崛起的时候,形形的伪科学家冒出来,开始宣传自己各种各样的“发明”。之后,那些有责任感的科学组织从自己的工作中抽出时间,建立起保护措施,才阻止了科学的误用。科学能够迅速发展到今天的程度,都是因为这些保护措施。瑜伽也是这样。

  但是近一两百年里,由于过于迫切和不负责任,这些保护措施被放弃了。世界各地流传着各种各样的瑜伽,你可以在海滩上教瑜伽,在剧院里教瑜伽,在任何地方教瑜伽,这不会带来幸福。练习瑜伽后,你腰酸背痛都消失了,你很高兴你的背不痛了,却不知道自己错过了什么。你去学了瑜伽,却没有触及到生命的其它维度。你没有创造一种慢慢进入其它维度的可能性,这是对生命的一种伤害。所以,瑜伽必须要在一个非常严谨的环境中被传授。

  当我们谈到瑜伽时,我们是指它是一门可以转化一个人生命的科学,一门强大的科学技术。我们需要以正确的方式来使用这门技术。这就像电,电本身没有判断力。现在你无法想象没有电的生活,它太有用了,你爱上了它,你就走过去,把小手指插孔里,会发生什么,你知道的。对于瑜伽也是这样,如果我们想要接触它,我们必须要有诚意,必须得愿意为它花一点必要的时间,而不是只想练习速成瑜伽。

  并且,因为责任感的缺乏,当今世界,瑜伽被随意地改良,这是完全不负责的。数千年来,从内在了悟的人们,他们对人体系统了如指掌,因此为瑜伽制定了规则。但那些只看了瑜伽的外在、不真正了解瑜伽的人,却在对瑜伽进行改良,这是不负责任的做法。因为比起表面,瑜伽有更多更加深层的方面。

  问:今天,我们有各种社交媒体,让人们坐在家里就能学到瑜伽。以这种方式学习瑜伽安全吗?

  萨古鲁:瑜伽需要在一种极其严谨的氛围中教授,因为它是一个非凡的转化工具。如果某样东西有着转化的力量,若使用不当的话它亦有着摧毁的力量。

  但是,有一种叫乌帕瑜伽的工具,它既能给人的生理和心理带来益处,但同时又尚未触及灵性维度。乌帕瑜伽既不需要那种程度的严谨,练习不当也不会造成损伤,因为你无法练习不当——它是那样的简单!

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  乌帕瑜伽这个词在印度方言中指的是某个有用的东西,但实际上它的意思是“半瑜伽”或“预备瑜伽”。乌帕瑜伽可以在五分钟内学成,你可以在任何地方习练它,而它的好处是显而易见的。想要在这个世界大规模地传播瑜伽,乌帕瑜伽是一种安全的切入方式。因为人们一旦体验到了它的好处,就会很自然地寻求更深入地了解瑜伽,此时就是瑜伽进入他们生命的良机。

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