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发布时间:2023-02-14 10:28:34  点击量:
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  大家都知道,如果长期久坐,看手机,不正确的姿势,非常容易导致头前倾、圆肩驼背、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等等亚健康疾病,而这些问题导致慢性疼痛会严重影响我们的生活质量。

  身体僵硬,该区域致血液循环自然会变慢,身体变”寒“,而血液循环慢,身体的免疫力慢慢也会受到影响,变得比较差。

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  大家都知道,人体的热量除了来自食物,还来自身体的肌肉。如果肌肉变的僵硬硬、血液流动变慢,热量自然就会变少,身体僵硬的人冬天就会比较怕冷。

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  大家都知道,情绪以及压力也会积压在身体里,比如身体僵硬压力大的人,经常就会出现肩颈疼痛。如果这些情绪压力,没有通过适当的方式排泄出来,就会导致情绪的波动,而如果同时出现亚健康慢性疼痛问题,情绪化的特征会更加明显。

  身体僵硬不灵活的人,在面对运动或者日常生活中的突发状况时,身体反应相对较慢,会更容易受伤。

  如果身体僵硬,肌肉没有弹性,也没有力量,那么,则必然无法维持长时间维持身体的正常运转,容易出现疲劳了。

  身体僵硬的人,不仅血液循环慢,新陈代谢也会变差,消化和吸收能力出现不平衡,不仅会导致肥胖等问题的发生,而且还会引起内分泌失调,皮肤也会出现各种问题。

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