缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂；越练越健康，越练越美丽，越练越吸粉

　　扣肩驼背与天鹅颈 通过肩关节的六个运动方向，瑜伽的后弯可以令斜方肌收缩，这样会使含胸圆肩、驼背、呼吸不畅都会有很好的改善。与此同时，渐渐...

　　哈他瑜伽 哈他瑜伽他更强调阴阳平衡，力量与肌肉的结合，让我们能将左右脑处于一个平衡的状态，目前世界上流行的瑜伽锻炼方式，基本上属于哈他瑜...

　　肩颈僵直缓解颈椎的理疗 通过肩部大关节的运动方向，我们充分灵活肩周肌肉带动整个颈部的延展。猫牛式配合好呼吸，可将脊柱一节节的的打开，拉伸...

　　减压 瑜伽既能放松因疲劳而僵硬的肌肉，更可以放松工作压力，让生活恢复正常作息。通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起，全面...

　　诱人薪资 瑜伽老师的教学时间灵活、高薪资、练习瑜伽授课的同时为自己的生活多一份让人羡慕的生活收入。 自由灵活 在瑜伽中自由的安排时间，去做更...

　　【关于我们】 广州亚美瑜伽导师培训学院全美瑜伽联盟RYS RYT200授权认证培训学校，专注、专业、专心是我们不变的追求。在获得全美瑜伽联盟权威认可的同时，更是深受广大学生的信任与欢迎。 亚美瑜伽培训学院，作为中国首家引进国际瑜伽课程的培训机构，经过16年专业技术沉淀，已开设广州，贵州，遵义，仁怀，武汉等多所瑜伽培训分校，这里不仅拥有国际水准的师资力量、前沿创新的教学理念与各具特色的课程培训，更有着自然优雅的教学环境和环保舒适的养生食宿。被前来修行习练...

　　亚美瑜伽真情回馈，暑期优惠活动进行中... 欢迎来电咨询、进店免费体验... VIP小班制教学，手把手指导，15年资深导师全程授课 活动倒计时，送完为止..

　　五一到来了，怀着感恩的心情，亚美瑜伽向您致以亲切的问候和诚挚的谢意，感谢您过去对我们的支持与帮助，感谢您让我们在这个行业充满信心和勇气，并从中享有收货和喜悦。 为答..

　　广州亚美瑜伽导师培训学院印度国际瑜伽联盟协会会员。印度国际瑜伽联盟协会直接授权的专业瑜伽导师培训基地，10年来，先进、专业、卓越是我们不变的追求。在获得业界领头羊专..

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　　生完孩子以后，对着镜子看到自己臃肿的身体，很多妈妈心里都不能平静。谁不想有一个健康，苗条的身体，可以怀孕把自己的努力都糟蹋了。那么有没有一些简单的瘦身方法推荐给刚..

　　人的身上有几个脂肪最易堆积的区域，腰部、腹部、大腿内侧、手臂的后侧等，这些都是赘肉滋生的重灾区，如果不注重自身的保养就会导小肚腩、大象腿、蝴蝶袖等，影响形象与颜值..

　　一、要有很好的基础，有一定的手臂力量。手臂力量的练习在于平板式;上、下犬式等一些用手支撑的练习上。 二、肩关节的雷火竞技打开，肩、背部肌肉的强健。通过开肩练习、平板式、蝗虫式..

　　无论你是整天坐着的久坐族，还是整天站立的久站族，或者是在外跑单的销售员，或者是日夜轮班睡眠不足的特殊职业，今天小编针对不同工作的特质提供匹配的瑜珈动作，为你减压、..

　　实际上，髋里的髋是指髋关节，髋关节连接臀骨和大腿骨。这个关节就是腿骨上的一个球，安置在臀骨上的凹槽里。 为什么要开髋？ 我们现代的人很多人髋关节都会比较僵紧，尤其是一..

　　张丽萍： 亚美瑜伽导师培训学院创始股东之一、国家雷火竞技体育局健身瑜伽裁判员、中国瑜伽联盟副理事长、广州帽峰山瑜伽协会理事长、广州优乐佳胎教中心瑜伽部运营及教学总监、优乐佳...

　　杨青： 广州亚美瑜伽导师培训学院运营总监、雨艳瑜伽创始人、温柔分娩教育讲师、温柔分娩导乐师、生育舞蹈教师、孕产身心调理、心理咨询师、美国Jennifer老师85课时孕妇产前分娩...

　　个人简介: 广州亚美瑜伽导师培训学院会籍部部长 广东女子职业技术学院院团委活动策划人 广州亚美瑜伽导师培训学院瑜伽表演队副队长 亚美瑜伽导师培训学院会籍部任课老师 毕业于...

　　个人简介： 广州亚美瑜伽导师培训学院会籍部部长 广州亚美瑜伽导师培训学院瑜伽表演队副队长 广东女子职业技术学院瑜伽社晚会活动策划组组长 广东女子职业技术学院社团晚会活动...

　　魏标： 广州亚美瑜伽导师培训学院导培部培训老师、广州亚美瑜伽导师培训学院阿斯汤加任教老师、广州亚美瑜伽导师培训学院空中瑜伽课程培训老师、广州亚美瑜伽导师培训学院流瑜...

　　夏红莲： 亚太瑜伽协会高级瑜伽认证教练、木荃瑜伽国际连锁机构认证产前产后恢复瑜伽教练导师、中国区空中瑜伽培训学院空中瑜伽认证导师彩虹少儿瑜伽、亲子少儿瑜伽认证导师、...